Avant de plonger, il est crucial de s'assurer que votre équipement est en bon état, de vérifier les conditions météorologiques et de la mer, ainsi que de planifier votre plongée en fonction de votre niveau de compétence et des caractéristiques du site.
L'équipement de sécurité comprend un gilet stabilisateur, un détendeur de secours, une lampe de plongée, une balise de signalisation, un sifflet, un couteau de plongée et une trousse de premiers secours. Une combinaison de plongée adéquate est également importante pour maintenir la chaleur corporelle.
Pour éviter les accidents, suivez toujours les règles de sécurité, plongez avec un partenaire et respectez les limites de votre certification de plongée. Évitez de plonger en cas de fatigue, de maladie ou de consommation d'alcool ou de drogues.
Tenez-vous au courant de votre consommation d'air et de votre temps de plongée, respectez les limites de profondeur recommandées et surveillez votre profondeur. Communiquez régulièrement avec votre binôme et signalez tout problème ou inconfort.
En cas d'urgence, restez calme, signalez le problème à votre binôme et suivez les procédures d'urgence enseignées lors de votre formation en plongée. Cela peut inclure la remontée contrôlée vers la surface, le partage de gaz avec votre binôme ou l'utilisation de la trousse de premiers secours pour les blessures mineures.
Assurez-vous d'avoir une bonne condition physique, de suivre une formation en plongée certifiée, et de pratiquer régulièrement vos compétences en plongée. Planifiez soigneusement chaque plongée, en tenant compte des conditions météorologiques et des caractéristiques du site.
Il est fortement recommandé de souscrire une assurance plongée qui couvre les frais médicaux d'urgence, l'évacuation médicale, et les accidents de plongée. Cela peut vous protéger financièrement en cas d'incident sous-marin.
Après une plongée, observez un intervalle de surface approprié pour éviter la maladie de décompression, hydratez-vous bien, et surveillez les signes de fatigue ou de symptômes de maladie de décompression. En outre, assurez-vous de nettoyer et de ranger votre équipement de plongée correctement pour qu'il soit prêt pour la prochaine plongée.
